DeepSLEEP

Frnds Deep slep varathuku ena pananum frnds?plz help me

Plz help me frnds

Kalam pon ponrathu

forget abot bad things wat happend today..

தூங்கறதுக்கு 2 மணி நேரம் முன்னவே சாப்பிட்டுங்க, தூங்கும் முன்ன வெதுவெதுப்பான தண்ணில குளிச்சுட்டு 10 நிமிடம் தியானம் இல்ல மூச்சு பயிற்சி செய்துட்டு தூங்குங்க

Take 1 glass of hot milk before go to bed try to keep the legs in medium hot water for 10_15 minutes eat mild Food at nights

வாழு, பிறரை வாழவிடு, நீ வாழ பிறரை கெடுக்காதே.வாழ்க வளமுடன்.sunandhavikram

Thanku frnd

Kalam pon ponrathu

Thank u

Kalam pon ponrathu

I have same sleeping probl. Now i geting treatment from sphyactric. But u should flow the yoga, meditation
before going to bed drink warmmilk to add one teasoopn honey.

HI FRIENDS any body linela irunthal enaku answer pannunka plse. enaku marg aki 9 months complete, monday doctora parthan avar enaku karu muttai vaalara villainu solli thursday vaara sonnar today hptl poonan check upp pannitu innum kaaru muttai vaalara villai so neenka menses vantha 2nd day oru blood test yaeduthutu enna vanthu paarunka apparama tablet or injection decide pannalamnu solli irukkar plse yaaravathu answer pannunkapa plse

Doctor name enna.gogkulam la parkaratha solli erunthinga rite

madam doctor name akkila

மேலும் சில பதிவுகள்