காலையில் வெறும் வயிற்றில் தண்ணீர் குடித்து அரை மணி நேரம் கழித்து 2 பேரீச்சம்பழமும் தேனும் சாப்பிடுவது நல்லதா ?? பலன்கள் என்ன ?? தோழிகள் உதவுங்கள்.
காலையில் வெறும் வயிற்றில் தண்ணீர் குடித்து அரை மணி நேரம் கழித்து 2 பேரீச்சம்பழமும் தேனும் சாப்பிடுவது நல்லதா ?? பலன்கள் என்ன ?? தோழிகள் உதவுங்கள்.
segen
nallathu dhan iron shakthi eruku milk soak panni sapta weight podum pa
மிக்க நன்றி அக்கா.
எடை அதிகரிக்க வேண்டாம் என்றால் எப்படி சாப்பிட வேண்டும் ?
அறுசுவை தோழியரே
எடை அதிகரிக்க வேண்டாம் என்றால் எப்படி சாப்பிட வேண்டும் ?
honey
You take 1 glass of hotwater and mix 1 table spoon of honey...you drink it in empty stomach after u take this, doesn't take anything for the next half an hour.....