Oats kodukalama

ats kanchi kudukalama../////வேண்டாம் தோழி அது உடல் எடையை குறைக்கும்

ஒட்ஸ் 8 மாசத்தில் இருந்தே குடுக்கலாம்.பைபர் குழந்தைக்கு நல்லது .ஈஸியா செமிக்கும் .என் பிள்ளைகளுக்கு 8 மாசத்தில் இருந்து கொடுத்தேன்.
சுதர்ஷா
நம்முடைய உடல் வளர்ச்சி நிறைவு பெற்று விட்டது அதனால் உணவுகளை உடல் ஏற்றுக்கொள்ளும் விதம் வேறு.குழந்தைகளுக்கு நாளாந்த வளர்ச்சி இருக்கிறது .கொழுப்பு கூட இவர்களுக்கு தேவை.நமக்கு கொழுப்பு தங்குவதுபோல் இவர்களுக்கு தங்காது .

சில உணவுகள் தேவையற்ற கொழுப்புகள் தேவையற்ற திசுக்களை கரைய வைக்க ஏதுவாக இருக்கிறது .{டயட்}

குழந்தைகளுக்கு அதெல்லாம் கிடையாது .ஓட்ஸ் குழந்தை உடலில் முழு கலோரியும் உறிஞ்சப்படும்.

ஸோ எந்த உணவும் குழந்தை எடையை குறைக்காது

Oats eppadi kulanthyikku kodupathu????solunka pls

ஓட்ஸ் ஐ மிக்ஸி-ல் இரண்டு சுற்று விட்டால் நன்கு பொடிந்து விடும். இரண்டு ஸ்பூன் எடுத்து பாலில் கலந்து நன்கு காய்ச்சி தரலாம். விருப்பப் பட்டால் பனங்கல்கண்டு அல்லது உப்பு சேர்க்கலாம். எனது குழந்தையின் மருத்துவர் ஓட்ஸை இரவில் தவிர்க்க சொன்னார்.

Thank u veni