தேங்காய்ப்பூ சம்பல்

தேதி: August 7, 2008

பரிமாறும் அளவு:

ஆயத்த நேரம்: 10 நிமிடங்கள்

சமைக்கும் நேரம்: 30 நிமிடங்கள்

மொத்த நேரம்: 40 நிமிடங்கள்

4
Average: 4 (2 votes)

தேங்காய்ப்பூவைக் கொண்டு செய்யும் இரு வேறுவிதமான சம்பல்களை அறுசுவை நேயர்களுக்காக இலங்கை தமிழரான <b> திருமதி. நர்மதா </b> அவர்கள் வழங்கியுள்ளார். இவர் இலங்கை சமையல் மட்டுமன்றி, மெக்ஸிகன், இத்தாலியன் என்று பல்வேறு நாட்டு உணவு வகைகளையும் தயாரிப்பதில் திறன் மிக்கவர். கைவினைப் பொருட்கள் செய்வதிலும் திறன் வாய்ந்தவர். தெளிவான படங்களுடன் கூடிய இவரது குறிப்புகள் மிகவும் எளிதாகவும் இருக்கும்.

 

<b> தேங்காய் சம்பல் - 1 </b>
தேங்காய்ப் பூ - ஒரு கப்
கறித்தூள் - ஒரு தேக்கரண்டி அல்லது காரத்திற்கேற்ப
எலுமிச்சை சாறு - 1 1/2 மேசைக்கரண்டி
உப்பு - தேவையான அளவு
வெங்காயம் - 2
<b> தேங்காய் சம்பல் - 2 </b>
தேங்காய்ப்பூ - ஒரு கப்
பச்சை மிளகாய் - 3 அல்லது காரத்திற்கேற்ப
வெங்காயம் - ஒன்று
கறிவேப்பிலை - ஒரு கொத்து
எலுமிச்சை சாறு - 1 1/2 மேசைக்கரண்டி
உப்பு - தேவையான அளவு


 

வெங்காயத்தை மிகவும் பொடியாக நறுக்கிக் கொள்ளவும். மற்ற தேவையான பொருட்களை தயாராக எடுத்துக் கொள்ளவும்.
ஒரு பாத்திரத்தில் நறுக்கின வெங்காயம், தேங்காய் துருவல், கறித்தூள், உப்பு, சேர்த்து மேலே எலுமிச்சை சாறை ஊற்றி கைகளால் நன்கு பிசைந்து விடவும்.
சுவையான உடனடி சம்பல் ரெடி. இதை இலங்கையில் உடனடி சம்பல் என்றே சொல்வார்கள். இதை இடியப்பம், புட்டு, ரொட்டி, பாண், தோசை ஆகியவற்றுடன் சாப்பிட சுவையாக இருக்கும்.
வெங்காயத்தை நீளவாக்கில் நறுக்கிக் கொள்ளவும் பச்சை மிளகாயை இரண்டாக கீறிக் கொள்ளவும்.
மேலே குறிப்பிட்டுள்ள அனைத்துப் பொருட்களையும் மிக்ஸியில் அல்லது ஃபுட் ப்ராசஸரில் போட்டு நன்கு அரைத்து எடுத்துக் கொள்ளவும்.
சுவையான தேங்காய்ப்பூ சம்பல் தயார். இதை இடியப்பம், புட்டு, ரொட்டி, தோசை ஆகியவற்றுடன் சாப்பிடலாம். விரும்பினால் ஒரு துண்டு இஞ்சி சேர்த்தும் அரைக்கலாம். சுவையாக இருக்கும்.


உறுப்பினரது அண்மைக் குறிப்புகள்

இணையான குறிப்புகள்


Comments

நிகிலாவுக்காக நர்மதாவின் இந்தக் குறிப்பை மேலே கொண்டுவருகிறேன். :-)
இதையும் பாருங்க நிகிலா.
http://www.arusuvai.com/tamil/node/8546
http://www.arusuvai.com/tamil/node/4432

‍- இமா க்றிஸ்

உதிராக‌ கிட்டதட்ட‌ தேங்காய்த் துவையல் போல‌ நர்மதாவின் குறிப்பு உள்ளது.
செய்முறை மிக்க‌ எளிது.
இதை இடியாப்பத்தில் அப்படியே கலந்து சாப்பிடணுமா?
மற்றதையும் பார்க்கிறேன்

கிட்டத்தட்ட‌ எல்லாமே சற்றே மாறுபாடு உடையது. அவசியம் செய்து பார்க்கிறேன் இமா.
மிக்க‌ நன்றி.